膝痛(膝関節痛)について②

2022年09月5日

こんにちは！

丹波口こばやし整骨院　鍼灸師の知名です！

今回は、②筋肉による原因についてです。

(前回は①関節による原因について)

なぜ、筋肉が原因で痛めてしまうのか…↓

運動不足により、膝関節の柔軟性・筋力の低下が起こります。

それにより、ちょっとした刺激や筋肉の引き伸ばしにより、筋繊維の断裂や炎症が起きて膝痛が起こります！

それだけではなく、身体の歪みによって引き起こされる場合もあります。

膝関節に負担をかけない様にする為には、骨盤・股関節・膝関節・足関節のバランスが正しくなっている事が大事です👍

特に骨盤に左右差があると重心が傾き、膝関節に体重がかかりやすくなります😣

体重がかかると筋肉が硬くなり、筋繊維の断裂や炎症が起きて痛みが出るというメカニズムになります。

こばやし整骨院では、膝痛のアプローチとして

○骨格のバランスを整える『骨盤矯正治療』、

○筋肉の硬さ・緊張・血液循環の改善を促す『鍼灸治療』、

○膝周囲の筋力を向上させて痛みの改善・予防をしていく『EMS治療』

などがあります。

上記は、それぞれ状態に合わせてご提案させていただきます！

まずは膝の痛みを悪化させない為にも、「なぜ痛くなっているのか」という原因を知っておく事も大事です！

ご自身の膝の痛みでお悩みの方、気になる方は下記の各院までお問い合わせ下さい！

次回の投稿は、烏丸御池鍼灸整骨院の辻先生です！

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