もうすぐ京都マラソン！肉離れに注意！
2018年02月15日
こんにちわ。京都の西院こばやし鍼灸整骨院です。
どんな時に肉離れが起きるのかというと走ったときや坂道を上ったり、
下りたりするとき、急にストレッチをして痛める人が多いですね。
応急処置であれば、アイシングは絶対必要で包帯で圧迫固定を行います。
治療としては炎症が起きていれば、ケガをしているところのまわりの
筋肉を緩めたり、関節を矯正して間接的に負担が減るようにしていきます。
肉離れの炎症期間に直接ケガしているところを治療するのは
かえってケガの悪化をまねくことが多いです。
かといって何もしなければ、炎症期間が終わってからの治療のスタートが
遅くなり、肉離れの改善も遅くなってしまうの初期治療は絶対必要です。
西院の店舗は阪急西院駅から徒歩３分と西院駅に近いところにあります。
西院周辺にお住まいの方や遠くから来られる方も何かありましたら、
いつでもお待ちしております。
一緒にケガをはやく改善させて、生活が困らないようにしましょう。
西院こばやし鍼灸整骨院
ホームページ http://kobayashi-seikotu.com/saiin
京都市右京区西院東淳和院町25-4
TEL 075-312-1066