膝痛(膝関節痛)について

2022年08月20日

こんにちは！ 丹波口こばやし整骨院　鍼灸師の知名です！ 
今回は、膝痛についてです。
膝痛の大まかな原因は２つあります。
その中の1つをご紹介させていただきます！

 1つ目は、関節による原因です。 
関節とは骨と骨をつなぐ部分を言います。
骨と骨の間に軟骨があり、これがクッションの役割をしています。
軟骨はガラスのように滑らかな組織で、
これにより膝関節を柔軟に動かす事が出来ます。
この軟骨が加齢や肥満によりすり減り、
クッションの機能がなくなってしまう事で、
膝関節にかかる負担が多くなり膝痛を引き起こします😵
他にもランニングなどのスポーツで膝を
酷使してしまい、膝痛を引き起こす場合
もあります。

この膝への負担がかかると、日常生活やお仕事で
かなり負担がかかってしまいます。
歩く時には体重の約2〜3倍、
ランニング・階段の上り下りで体重の約4〜5倍 負荷がかかります！😖 
そして体重の増加は膝に直結するので、
適正な体重維持は必要になります。

 2つ目は、筋肉による原因です。
これは後日、私の番がまわってきた時に
ご紹介させていただきます！ 

こばやし鍼灸整骨院では、膝の痛みの場所や腫れなどにより
原因が変わりますので、
それぞれに合わせた治療を提案させていただいてます。
膝の痛みで悩んでる方、ご家族・お知り合いや職場などでお困りの方が
おられましたら、お気軽にお問い合わせ下さい！

 次回の投稿は、烏丸御池鍼灸整骨院の辻先生です！ お楽しみに〜！！ 

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