寒い時期の寝違いについて

2018年02月5日

こんばんは！丹波口こばやし整骨院です！

今週も寒い日が続きそうです。

寒い夜、筋肉も冷えると固まりやすくなります。

さらに血液循環も悪くなり

筋肉には負担がかかってしまうため

寝違いで来られる患者様が増えています。

寝違いがおきてしまった時

「軽い寝違いだ」と思い放っておいたりすると

痛みが治まらず筋肉も炎症が起こったままで

なかなか治癒にいたりません。

まずRICE処置で応急処置をしてから

根本から痛みの改善を目指していきましょう。

根本的な痛みの原因として

”筋肉の緊張”と”骨格の歪み”が挙げられます。

丹波口こばやし整骨院では

癒着した筋膜を緩め、筋肉の固さをほぐしていき

骨格の歪みは土台である骨盤から背骨までしっかりと

矯正治療を行うことで根本的に改善していきます。

寝違いは一度なってしまうと

癖づいてしまう場合もあり寝違いを繰り返してしまいます。

また、「今回の寝違いの痛みが長引いている」と言う方は

筋肉の状態もかなり悪くなっています。

そうなってしまわないよう

違和感を感じたらすぐに治療を受けるようにしましょう。

丹波口こばやし整骨院は

JR丹波口駅から徒歩３分のところにあります。

丹波口周辺にお住まいの方や

遠くから来られる方も寝違いでお困りの際は

いつでもご来院ください！