夏の冷えと腰痛

2022年08月4日

こんにちは！

二条城院　鍼灸師の堀江です！

今日は腰痛に関わる記事です！

近頃、夏にも関わらず

腰痛を訴えて来られる患者様が多くなっています。

実は、あまり知られていませんが、

夏は腰痛を悪化させる季節と言われています。

夏は冬よりも基礎代謝量が下がり、

体の免疫機能も意外にも下がりやすいです。

そして夏の腰痛の大きな要因は

「冷え」です！

夏だから冷えないと思われがちですが

実はこの季節は体を冷やす要因がたくさんあります。

この季節は、猛暑の為ついつい冷たい飲み物をたくさん飲みがちになってしまい、そうすることでお腹周りの筋肉や内臓も同時に冷えてしまい、血液の流れが悪くなってしまいます。

また、夏といえばクーラーです。

昼はもちろんですが、夜も暑くて寝苦しい日が続くと、ついついクーラーで冷やして寝てしまいがちです。

これも、腰や脚、お腹を冷やして

ギックリ腰を引き起こす、、、

なんてことも多いです！

冷えは筋肉を固めて循環不良を起こして

痛みを引き起こすだけでなく

体にさまざまな悪影響を招いてしまうので

夏の冷えには十分気をつけたいところです。

こういった悩みに対しても、

二条城こばやし鍼灸整骨院では

骨盤矯正や鍼灸治療で痛みが起きないようにアプローチしています！

最近体が冷えてるな、体が重だるいな、

固くなって動かしにくいな、

といった悩みをお持ちの方は、

一度当院で治療を受けてみて下さい(^ ^)

次回は西院こばやし鍼灸整骨院の

安井先生からの投稿です！

それでは、皆様が良い夏を過ごせます様に！

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