右京区西院エリアでそり腰でお困りの方へ

2024年02月14日

そり腰になっていませんか？

そもそもそり腰とは？

骨盤が前に傾くことにより、自然と下っ腹の筋肉が緩み、

背中〜腰、お尻にかけて強いS字カーブを描いてしまいます。

なぜ、そり腰になってしまうのか？

元々、人の身体は、

前側に重みが偏っており、しっかり身体を支える筋肉が働いていなければ、

腰に負担が掛かりやすい構造となっています。

男性より女性の方がそり腰になりやすいことも。。。

それは筋肉が弱いからだと考えられます。

そり腰は、お腹が出ることや腰痛といった症状だけではなく、

首こり、肩こりなどにもなりやすいです。

本来ならば、体重の10%を占めていると言われている頭部は

背骨の上にバランスよく乗っていますが、

そり腰になることにより、

骨盤が歪んでしまい、頭部をまっすぐ支えられず

首や肩の筋肉にのしかかります。

そのため、首や肩周辺にも負担が掛かってしまい

首こりや肩こりなどの症状が出てしまいます。

そり腰や腰痛、首、肩こりなどで悩みがある方は一度当院にご相談ください！