京都市　年末年始に向けて

2025年12月22日

年末年始に向けて

12月も終盤に近づき、仕事・忘年会・家事・大掃除などで体も心も忙しくなる時期ですね。

この時期、整骨院では自律神経の乱れによる不調で来院される方が増えています。

年末年始を元気に過ごすために、今から整えておきませんか？

年末年始に多い不調

こんな症状はありませんか？

• 体がだるく、疲れが抜けない
• 首・肩こりがいつもより辛い
• 頭痛・目眩が出る
• 寝つきが悪い、眠りが浅い
• 胃腸の調子が不安定

これらは、生活リズムの乱れや寒暖差による自律神経の乱れが原因となっていることが多いです。

不調を我慢したまま年末年始に入ると､､､

年末年始は

• 運動量が減る
• 食事や睡眠が不規則になる
• 冷えやすい

といった影響で不調が長引きやすくなります。

休めば治ると思っていても、実は回復しにくい時期でもあります。

年内のケアには「鍼灸」がおすすめです！

鍼灸は、自律神経のバランスを整え、体をリラックス状態へ導く効果があります！

• 神経の緊張を優しく緩める
• 血流を促進し、冷えを改善
• 呼吸が深くなり、眠りの質向上

「施術後に身体が軽くなった」

「よく寝れるようになった」という声もいただいております。

当院の年末ケア

当院では

• 筋肉、骨格の調整
• 鍼灸による自律神経調整
• その日の体調に合わせた施術

を組み合わせ、ケアをさせていただきます。

鍼灸が初めての患者様でも安心して受けていただけるよう丁寧な説明、刺激の調整をいたします。

年末年始を快適に迎えるために

1年の疲れは、年内のうちに整えましょう！

「なんとなく調子が悪い」

「元気に過ごしたい」

そんな方は気軽にご相談ください😊