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こばやし鍼灸整骨院｜（2018.05.22）

こんばんは！丹波口こばやし整骨院です！

皆さんは『ぎっくり背中』をご存知ですか？

ぎっくり腰は多くの方に知られていますがぎっくり背中も同様に突然背中に

衝撃が走って痛みで動けなかったり場合によっては息苦しい状態なども起こり

日常生活に支障が出てきますし睡眠すらもゆっくりととれないほどの痛みが出てきます。

ぎっくり背中は重い物を持ち上げる動作などがきっかけで

背中の筋肉に急な過負荷がかかり痛めることが多いですが、

寝違いのような不自然な姿勢で寝ていて寝返りをうった際に痛めることもあります。

ぎっくり背中の原因として背骨の歪みが大きく関係しています。

背骨が歪んでいると左右のバランスが悪くなり筋肉への負担も左右で偏りができてしまいます。

そうすると姿勢を保つうえで重要な背中の筋肉にも左右の片方にだけ負担が集中してしまうようになり筋肉は固くなるのでぎっくり背中になるリスクが高まります。

さらに、背骨の細かなズレは体が硬くなる原因なので、柔軟性がなくなった体はぎっくり背中を起こしやすい状態です。

ぎっくり背中は筋肉の繊維や筋膜が傷ついている状態で炎症反応を伴います。

なので、初期段階ではまず炎症を抑えなければなりません。

丹波口こばやし整骨院の治療として

まず患部へのアイシングと筋膜治療で炎症を早くひかせます。

さらに、周辺の筋肉に鍼治療を行い周りの筋肉の血液循環を良くすることで炎症物質を流したり身体の可動範囲を改善させます。

その後、体の状態を診ながら矯正治療も行い

根本的な原因である背骨の歪みを整えることで痛みや筋肉への負担を取り除いていきます。

丹波口こばやし整骨院はJR丹波口駅から徒歩３分のところにあります。

丹波口周辺にお住まいの方や遠くから来られる方も

ぎっくり背中やぎっくり腰でお悩みの際はいつでもご来院ください！

こばやし鍼灸整骨院｜（2018.05.18）

こんばんは！丹波口こばやし整骨院です！

今日は寝違いについてお話しします。

寝違いで首が回らない！なんてことになった経験はありますか？

寝違いは不自然な姿勢で寝続けた時に起こりますが

これはひとつのきっかけであり寝違いを起こしやすい人は

元々、首や肩回りの筋肉がガチガチに固まっていることが多いです。

「軽い寝違いだ」と思い放っておくと、痛みが治まらず仕事や私生活にも支障が出てきます。

根本的な痛みの原因として、”筋肉の緊張”と”骨格の歪み”が挙げられます。

骨格が歪むと左右のバランスが崩れ負担が片方によってしまったり

骨盤や背骨の歪みによって頸椎が歪むと

首や肩周りの筋肉に負担がかかり筋肉が固まってしまうのです。

丹波口こばやし整骨院では根本的な骨格の歪みを整える矯正治療を行い

歪みからくる筋肉への負担を取り除いていきます。

さらに、マッサージで筋肉をほぐしていくことで痛みを改善させます。

マッサージではほぐしきれない深いところの筋肉が原因で痛みが出ている場合は

鍼治療を行い深部の筋肉をゆるめて症状をさせていきます。

寝違いは炎症反応を伴うことがあり、その際は熱感などもみられます。

炎症反応が起こっているとその炎症がひくまでやおおよそ４日ほど痛みが続きます。

その場合、患部にマッサージなどをしてしまうと炎症がひどくなり逆に痛みを強めてしまいます。

なので、アイシングや患部周りの筋肉にマッサージや鍼治療を行い

早期に炎症を抑えた上で根本的な治療へと移っていきます。

寝違いは一度なってしまうと癖づいてしまう場合もありますので

違和感を感じたらすぐに治療を受けるようにしましょう。

当院がしっかりとサポートいたします！

寝違いでお悩みの方は是非、丹波口こばやし整骨院へお越しください！

こばやし鍼灸整骨院｜（2018.05.15）

こんばんは！丹波口こばやし整骨院です！

今日は肩こりからくる頭痛についてお話します。

「肩こりがひどくなると頭痛がおこる」そんな経験はありませんか？

肩こりがひどくなり頭痛が続くと仕事や日常生活にも支障が出て辛いですよね。

実は、頭痛と肩や首のこりというのは大きく関係していて

この二つを起こしてしまう原因が背骨の歪みです。

そして背骨を歪めてしまう要因となるのが日々の姿勢です。

デスクワークをされる方やよく車の運転をされる方は前傾姿勢で猫背の方が多いです。

この姿勢は骨盤が後ろに倒れ背中が丸くなることで少し顔を上に向けている状態です。

この姿勢で長時間いることで骨盤や背骨はどんどん歪んでいきます。

そして、この骨格の歪みによって筋肉への負担が大きくなることで

首や肩回りの筋肉が凝り固まってしまうのです。

また、頸椎と呼ばれる背骨の首の部分には頸椎の中に脳へ向かう血管が通っており、

歪むとその血管を圧迫してしまうため血流が悪くなり頭痛をおこしてしまいます。

丹波口こばやし整骨院では肩こりや首こり、それに伴って起こる頭痛の原因である

骨格の歪みを正していく矯正治療を行います。矯正をすることで首や肩周りの

筋肉の負担がなくなり脳に向かう血液の循環も良くなるので頭痛が起こりにくくなります。

さらに鍼治療を行い、マッサージでは届かない深層の筋肉を緩めることで

肩や首の凝りや痛みを取り除いたり、再び骨格が歪まないようにしていきます。

丹波口こばやし整骨院はJR丹波口駅から徒歩３分のところにあります。

丹波口周辺にお住まいの方や遠くから来られる方も

肩こりや首こり、頭痛でお悩みの際はいつでもご来院ください！

こばやし鍼灸整骨院｜（2018.05.11）

こんばんは！丹波口こばやし整骨院です！その他、血液循環が悪くなることでも

坐骨神経痛になる可能性があります。

日常生活での悪い姿勢や無理な動きの蓄積による骨格の歪みが

坐骨神経痛の原因である腰やお尻周りの筋肉の緊張や血液循環の悪さを引き起こしています。

この骨格の歪みをそのままにしていると坐骨神経痛の根本的な原因が解決されないため

症状は次第に悪化していきます。

つまり、悪い姿勢や骨格の歪みを正し

筋肉を緩めることによって根本的な改善につながっていきます。

丹波口こばやし整骨院の治療として

まずは背骨・骨盤矯正を行い骨格を整えることで筋肉にかかる負担を取り除いていきます。

さらに、矯正を行うことで血液循環も良くなるため疲労がたまりにくい身体になっていきます。

骨格が整った状態でマッサージや筋膜治療で筋肉をほぐしていく治療を行います。

そうすることでさらに血液循環も上がり神経の圧迫も改善させていきます。

また、お尻や腰の筋肉はいろいろな筋肉が何層にもなっているのでマッサージでは届かない

深層の筋肉には鍼治療を行い奥の筋肉をほぐして痛みや痺れを取り除いていきます。

丹波口こばやし整骨院はJR丹波口駅から徒歩３分のところにあります。

丹波口周辺にお住まいの方や遠くから来られる方も腰痛や坐骨神経痛で

お悩みの際はいつでもご来院ください！

こばやし鍼灸整骨院｜（2018.05.8）

こんばんは！丹波口こばやし整骨院です！

今回は膝の痛みについてお話しします。

高齢の方で主に女性の方に感じやすいのが膝の痛みです。

膝を支えているのは膝関節と半月板というクッション材ですが

そのクッション材は年齢が増えるとともに摩耗によりすり減ってしまいます。

膝周辺の部位の炎症を起こす症状ですが加齢だけでなく

Ｏ脚などの姿勢の悪さからくる膝部分への損傷というものもあります。

また、膝周りの筋肉がガチガチに固まってしまうと

膝のお皿の動きが悪くなるためスムーズに曲げ伸ばしができなくなります。

そのため膝関節自体の動きも悪くなり痛みがどんどん強まっていきます。

丹波口こばやし整骨院では膝周りの筋肉に対してマッサージや

筋膜治療、ストレッチを行い関節部にかかる負担を軽減させていきます。

さらに、鍼治療で深部の筋肉もほぐしていくことで痛みを取り除いていきます。

また、姿勢の悪さから片方に重心が偏っている場合は矯正治療を行い

骨格のバランスを整えることで片方の膝にかかる負担を減らしていきます。

丹波口こばやし整骨院はJR丹波口駅から徒歩３分のところにあります。

丹波口周辺にお住まいの方や遠くから来られる方も

膝の痛みでお悩み際はいつでもご来院ください！