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こばやし鍼灸整骨院｜（2018.07.17）

こんばんは！丹波口こばやし整骨院です！

腰が痛くて足が痺れる、お尻や足が常に痛い

このような症状で悩んではいませんか？

今日はそんなお尻や足の痺れについてお話しします。

下半身に痺れが起こる原因として様々なパターンが考えられますが

一般的に多いのは日常生活での悪い姿勢や無理な動きから起こる

腰やお尻周りの筋肉の緊張です。

腰やお尻周りの筋肉が緊張して固くなり坐骨神経を圧迫することで

腰からお尻周り、太ももにかけての痛みやだるさ、痺れなどが症状として出てきます。

その他、血液循環が悪くなることでも痺れが起こる可能性があります。

日常生活での悪い姿勢や無理な動きの蓄積による骨格の歪みが

腰やお尻周りの筋肉の緊張や血液循環の悪さを引き起こしています。

つまり、悪い姿勢や骨格の歪みを正し

筋肉を緩めることによって根本的な改善につながっていきます。

丹波口こばやし整骨院の治療として

まずは背骨・骨盤矯正を行い骨格を整えることで筋肉にかかる負担を取り除いていきます。

さらに、矯正を行うことで血液循環も良くなるため疲労がたまりにくい身体に

なっていきます。

骨格が整った状態でマッサージや筋膜治療で筋肉をほぐしていく治療を行います。

そうすることでさらに血液循環も上がり神経の圧迫も改善させていきます。

また、お尻や腰の筋肉はいろいろな筋肉が何層にもなっているのでマッサージでは届かない

深層の筋肉には鍼治療を行い奥の筋肉をほぐして痛みや痺れを取り除いていきます。

丹波口こばやし整骨院はJR丹波口駅から徒歩３分のところにあります。

丹波口周辺にお住まいの方や遠くから来られる方も腰痛やお尻や足の痺れで

お悩みの際はいつでもご来院ください！

丹波口こばやし整骨院　

ホームページ　http://kobayashi-seikotu.com/tannbaguti

京都市下京区中堂寺坊城町31-7メディナ丹波口1階

こばやし鍼灸整骨院｜（2018.07.13）

こんばんは！丹波口こばやし整骨院です！

今日は産後の症状の一つである尾骨の痛みについてお話しします。

出産時は、赤ちゃんが通る産道を広げるために必ず骨盤が開くようになります。

この骨盤が広がる時に周りの筋肉や靭帯が傷つけられる場合や、

赤ちゃんが産道を通る際に物理的に尾骨が大きく押されるために

尾骨周辺の筋肉や靭帯に負担がかかり痛みが出る場合があります。

その他、授乳や赤ちゃんを寝かしつける際に長時間、座った状態でいることも

尾骨に痛みが出る原因の一つで以上のことが複合して出産後に尾骨や肛門の痛みを引き起こすとされています。

丹波口こばやし整骨院では骨盤の矯正治療を行い産後の骨盤の開きや歪みを

取り除くことで尾骨や骨盤周りの筋肉の負担をとっていきます。

さらに、マッサージや鍼治療を行い筋肉をほぐすことで尾骨の痛みを改善させます。

また、筋力トレーニングの指導をさせて頂き正しい骨盤の状態を安定させていきます。

産後の骨盤矯正治療の際は骨盤の開きだけでなく、産後の腰痛や尾骨の痛み、

手首の痛みなどの産後の体の不調も一緒に治療を受けることができます。

産後の骨盤矯正を始めるタイミングは

自然分娩の方で産後二か月後、帝王切開の方は産後三か月後からがベストです！

丹波口こばやし整骨院はベビーカーのままお入り頂けますし

バウンサーも常備しているためお子様連れでも安心して治療を受けれる態勢を整えています。

産後の不調でのお悩みや、産後の骨盤の状態が気になる方はいつでもご来院ください！

丹波口こばやし整骨院　　　　

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京都市下京区中堂寺坊城町31-7メディナ丹波口1階

こばやし鍼灸整骨院｜（2018.07.10）

こんばんは！丹波口こばやし整骨院です！

今日はゴルフをされている方に多い腰痛についてお話しします。

ゴルフは必ず同じ側、利き腕を使ったスポーツですよね。

ゴルフのスイング動作は右利きなら右から左へ体をねじります。

そうすることで同じ筋肉ばかり酷使して体のバランスが崩れていきます。

左右の筋肉のバランスが崩れると骨盤や背骨のゆがみに繋がり、

その結果、左や右といった片方だけの腰痛を引き起こすのです。

最初はゴルフのスイング時に出ていた痛みが放っておくと

どんどん痛みが増していき最終的には日常生活に支障をきたすまでになってしまいます。

なので、異変を感じた場合は早期に治療をしていきましょう。

丹波口こばやし整骨院では初めに数回、背骨・骨盤矯正を行います。

矯正治療をし骨格の歪みを正すことで筋肉の負担を取り除いたり

数回、連続で行うことで正しい骨格の状態を定着させていきます。

さらに、マッサージで筋肉を緩めることで血液循環が良くなり痛みを改善させたり、

再び歪みが出てこないようにしていきます。

骨格と筋肉のバランスがとれた正しい状態をつくることで

ゴルフの際の痛みが出ないようにしていきましょう！

丹波口こばやし整骨院はJR丹波口駅から徒歩３分のところにあります。

丹波口周辺にお住まいの方や遠くから来られる方も

ゴルフの時の腰の痛みでお悩みの際はいつでもご来院ください！

丹波口こばやし整骨院

ホームページ　http://kobayashi-seikotu.com/tannbaguti

京都市下京区中堂寺坊城町31-7メディナ丹波口1階

こばやし鍼灸整骨院｜（2018.07.6）

こんばんは！丹波口こばやし整骨院です！

今日は『ぎっくり腰』についてお話しします。

まず、ぎっくり腰とは負担が溜まり固まった筋肉が

重い物を持ち上げた際や体をひねった際などに

負担に耐えきれなくなり筋肉や筋膜が傷付いてしまうケガです。

ぎっくり腰になると急に激痛が走り動けなくなりますが、

生活を送る内に徐々に痛みが強くなり、動くと痛みが強まっていくような

ぎっくり腰の症状もあります。

痛みで動けず仕事や日常生活にもかなりの支障が出てきます。

ぎっくり腰になる原因として、一つは姿勢の悪さです。

長時間、座っていると猫背の状態になったりと

知らず知らずのうちに悪い姿勢をとってしまいます。

悪い姿勢は骨格の歪みを引き起こし、

骨格が歪むと筋肉のバランスが崩れ、筋肉にはいつも以上に負担がかかります。

もう一つはこの骨格の歪みによって起こる全身の血液循環の悪さです。

血液循環が悪くなると人間が本来もっている回復する力「自然治癒力」が弱まります。

そうなると、睡眠をとっても体は回復されず、疲労が溜まり続けるのです。

丹波口こばやし整骨院での治療として

ぎっくり腰の急性期には炎症を伴い、炎症が起こっている間は痛み続けます。

なので、まず患部にアイシングをして炎症を広げないようにしていきます。

また、筋膜への治療を行い炎症を早くひかせちょうマッサージで患部周辺の筋肉をほぐして

痛めている部分への負担を軽減させます。

腰を動かすことができるようになってからは骨盤・背骨矯正を行い骨格の歪みからくる

余分な筋肉への負担を取り除くとともに自然治癒力を高めることで痛みを

改善させていきます。

丹波口こばやし整骨院はJR丹波口駅から徒歩３分のところにあります。

丹波口周辺にお住まいの方や遠くから来られる方も

ぎっくり腰や腰痛でお悩みの方は是非、丹波口こばやし整骨院へお越しください！！

丹波口こばやし整骨院　　　　

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京都市下京区中堂寺坊城町31-7メディナ丹波口1階

こばやし鍼灸整骨院｜（2018.07.3）

こんばんは！丹波口こばやし整骨院です！

皆さんは「朝、起きたら肩甲骨の間あたりが痛かった」

そんな経験をしたことはありませんか？

これもいわゆる、寝違いです！

肩甲骨から首までのびる筋肉があり寝る体勢によってダメージが加わる

筋肉の場所も変わるため肩甲骨の間に痛みを感じるのです。

肩こりの延長だと思いほっておくと痛みが長引いたり

どんどん痛みが増していき日常生活もかなりの支障が出ててきます。

寝違いは不自然な姿勢で寝続けた時に起こりますが

これはひとつのきっかけであり寝違いを起こしやすい人は

元々、首から背中の筋肉がガチガチに固まっていることが多いです。

根本的な痛みの原因として筋肉の緊張と骨格の歪みがあります。

骨盤や背骨の歪みによって身体のバランスが崩れると

よく使われる筋肉と使われない筋肉ができてしまったり

また、身体の左右でも負担の偏りができてしまいます。

そういった負担の積み重ねによって筋肉が固まり、やがて痛みとして現れるのです。

丹波口こばやし整骨院では根本的な骨格の歪みを整える矯正治療を行い

歪みからくる筋肉への負担を取り除いていきます。

さらに、マッサージで筋肉をほぐしていくことで痛みを改善させます。

マッサージではほぐしきれない深いところの筋肉が原因で痛みが出ている場合は

鍼治療を行い深部の筋肉をゆるめて症状をさせていきます。

寝違いは炎症反応を伴うことがあり、その際は熱感などもみられます。

炎症反応が起こっているとその炎症がひくまでやおおよそ４日ほど痛みが続きます。

その場合、患部にマッサージなどをしてしまうと炎症がひどくなり逆に痛みを強めてしまいます。

なので、アイシングや患部周りの筋肉にマッサージや鍼治療を行い

早期に炎症を抑えた上で根本的な治療へと移っていきます。

寝違いは一度なってしまうと癖づいてしまう場合もありますので

違和感を感じたらすぐに治療を受けるようにしましょう。

寝違いや肩甲骨の間の痛みでお悩みの際はいつでもご来院ください！