右京区西院エリアでそり腰でお困りの方

2023年12月30日

そり腰になっていませんか？

そもそもそり腰とは？

骨盤が前に傾き、腰がそった姿勢のことを言います。

骨盤が前に傾くことによって

自然と下っ腹の筋肉が緩み、背中〜腰、お尻にかけて

強いS字カーブを描いてしまいます。

なぜ、そり腰になってしまうのか？

元々、人の身体は前側に重みが偏っており、

しっかり身体を支える筋肉が働いていなければ、

腰に負担が掛かりやすい構造となっています。

そり腰は、お腹が出ることや腰痛といった症状だけではなく

首こりや肩こりにもなりやすいです。

本来ならば、体重の10%を占めていると言われている頭は

背骨の上にバランスよく乗っていますが、

そり腰になることによって骨盤が歪んでしまう為、

頭をまっすぐ支えられず、首や肩の筋肉にのしかかります。

その為、首、肩周囲にも負担が掛かってしまい、

首こりや肩こりの症状が出てきてしまいます。

そり腰や腰痛、首こり、肩こりなど、

悩みがある方は一度、当院にご相談ください！