ストレートネックについて
2022年10月21日
こんにちは！
丹波口こばやし整骨院の大薮です！
今回はストレートネックについてお話しさせていただきます。
ストレートネックとは、首の頸椎部分が真っ直ぐになってしまった状態を指します。
正常な首の頸椎は緩やかなカーブになっており、横から見た場合には「く」の字状、緩やかな「C」の字状の形をしています。
ストレートネックの方が急増しており、現代病の代表格となっております。
症状とは
・頭痛、首の痛み、肩こり、背中の張り、腰の不調
・めまい、頭痛、手や腕のしびれ、不眠症状など。
原因とは
・スマホ(スマートフォン)、パソコンを前傾姿勢で使用する。
・猫背または反り腰になっている。
主な原因は、うつむき状態でいること。
長時間の前傾姿勢が恒常化している方の場合、継続的に首に負担がかかっています。
頭の重量は体重の約10％と言われています。
体重50㎏の人は5㎏、６０㎏人は6㎏程度。
お米の袋やボウリングの玉12ポンド、13ポンドを支えているのが
首になります。
なので首に負担がかからない為にも、日ごろから姿勢には注意が必要です。
当院では、猫背または反り腰の予防や根本改善に向けての骨盤、背骨、猫背矯正や鍼灸治療など行っております。
お悩みの方、気になる方はお気軽にご相談ください！
丹波口こばやし整骨院はJR丹波口駅から徒歩3分の場所にあります！お気軽にお越し下さい！
次回の投稿は烏丸御池の先生からです！
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