朝、ひどくなる肩こりについて 京都市 下京区 丹波口 整骨院

こばやし鍼灸整骨院|(2017.11.7)

こんにちは!丹波口こばやし整骨院です!

 

皆さんは

「朝、起きたら肩こりがいつもよりひどくなっていた」

なんて経験はありませんか?

 

その原因は今、お使いの枕かもしれません!

 

丹波口こばやし整骨院に

来られる患者さんの中でも

朝、起きたら肩こりがひどくなったと

言われる方が多く

お使いの枕を聞いてみると

低反発枕を使われていました。

 

では、なぜ低反発枕で寝ると肩がこるのか?

 

原因は寝返りの回数がへるからです。

睡眠中、人間は無意識のうちに寝返りをうつことで

長時間の同じ体勢で筋肉が

固まってしまうことを避けていますが

低反発枕だと頭が沈んでしまい

寝返りをうてなくなるので

その結果、長時間の同じ姿勢で

筋肉も固まってしまい

首や肩回りの筋肉が凝ってしまうのです。

 

なので丹波口こばやし整骨院では

高反発枕をオススメしています。

人間は睡眠中に自然治癒力が働き

ケガや疲労から回復しています。

 

自分に合った枕を選んでいただき

睡眠の質を高めていきましょう!

枕

丹波口こばやし整骨院の治療は

この自然治癒力を高めることで

痛みを取り除いていきます。

もし、もうすでに

肩こり首こりで悩まされている方は

是非、丹波口こばやし整骨院へお越しください!

 

丹波口こばやし整骨院は

JR丹波口駅から徒歩3分のところにあります。

丹波口周辺にお住まいの方や

遠くから来られる方も何かありましたら、

いつでもご来院ください!

 

ホームページ http://kobayashi-seikotu.com/tannbaguti

 

丹波口こばやし整骨院    京都市下京区中堂寺坊城町31-7メディナ丹波口1階
                              TEL  075-432-8843

ヘルニアで腰が痛いんだけど 京都 右京区 西院 整骨院

こばやし鍼灸整骨院|(2017.11.6)

こんばんわ。西院こばやし鍼灸整骨院です。

今日はヘルニアについてお話したいと思います。

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西院の店舗にも新患さんでヘルニアで腰が痛いんだけど・・・

と来られる患者さんはたくさんいらっしゃいます。

 

ヘルニア=腰痛と思っていらっしゃる方は多いですが

これは大きな間違いです。

 

ヘルニアとは、背骨の骨と骨の間から髄核とよばれるものが

飛び出ている状態をいいます。

成人しているひとの約60%の人がこの状態に

なっているという説もあります。

 

しかし、ヘルニアと診断されても多くの人は

腰のまわりの筋肉が硬くなりすぎて

それが原因で痛みをだしていることがほとんどです。

 

人によっては筋肉が硬くなりすぎて

血行不良をおこし、足がしびれてくる人もいらっしゃいます。

 

ヘルニアと言われて腰も痛いけど

薬をのんでもけん引治療をうけても

よくならない人は一度、西院の店舗にご来院ください。

 

西院の店舗は阪急西院駅から徒歩3分と西院駅に近いところにあります。

西院周辺にお住まいの方や遠くから来られる方も何かありましたら、

いつでもご来院ください。

一緒にケガをはやく改善させて、生活が困らないようにしましょう。

 

西院こばやし鍼灸整骨院    京都市右京区西院東淳和院町25-4  TEL  075-312-1066

西院ホームページ    http://kobayashi-seikotu.com/saiin

つらい頭痛でお悩みの方へ 京都市 下京区 丹波口 整骨院

こばやし鍼灸整骨院|(2017.11.6)

こんばんは!丹波口こばやし整骨院です!

 

今日は酷い肩こりからくる頭痛についてお話します。

緊張型頭痛2

肩こりや首こりくる頭痛は緊張型頭痛と呼ばれ

首・肩周りの筋肉の緊張や頸椎の歪みによる

神経の圧迫や血流の悪化が原因で起こります。

 

頭は実は体重の10%もの重さがあり

その頭を支えている首や肩周りの筋肉には

常に負担がかかっています。

この負担によって、首や肩周りの筋肉が緊張して

神経の圧迫や血流の悪化に繋がります。

また、背骨や骨盤の歪みによって姿勢が悪い状態では

首や肩周りの筋肉への負担が大きくなり

頭痛が起こりやすくなります。

 

丹波口こばやし整骨院では

頭痛の原因である骨格の歪みを正し

筋肉の緊張を改善していきます。

さらに筋膜治療を行い

筋肉の表面からほぐしていくことで

より早期に頭痛を取り除いていきます。

 

症状が改善した後は

また頭痛が出て来ないように

定期的に骨盤・背骨矯正を行い

頭痛の原因である首・肩の筋肉の緊張による

神経の圧迫や血流の悪化をなくし

頭痛の発生しない体づくりをしていきます。

 

丹波口こばやし整骨院は

JR丹波口駅から徒歩3分のところにあります。

丹波口周辺にお住まいの方や

遠くから来られる方も何かありましたら、

いつでもご来院ください!

 

ホームページ http://kobayashi-seikotu.com/tannbaguti

 

丹波口こばやし整骨院    京都市下京区中堂寺坊城町31-7メディナ丹波口1階
                              TEL  075-432-8843

ぎっくり腰に気をつけましょう 京都 右京区 西院 整骨院

こばやし鍼灸整骨院|(2017.11.4)

こんばんわ。西院こばやし鍼灸整骨院です。

今日はぎっくり腰についてお話したいと思います。

ぎっくり腰

ぎっくり腰になったことはありますか?

相当痛いですよね。寝返りもできないし、

歩くこともままならなくなるぎっくり腰はとてもつらいです。

 

つい1日たったら良くなるかな?っと思いたくもなりますが、

2日目はむしろ痛みがひどくなってしまうことが多いです。

 

基本的にぎっくり腰などの急性のケガは

アイシングが原則です。

 

ケガした直後は炎症が起きているのでそこで

温めてしまうと悪化させてしまうことになります。

 

西院の店舗ではアイシング、電気治療、手技療法、鍼灸治療を行い、

痛みが早く改善するように治療させていただいてます。

 

なかなか自分で判断ができない部分もあると思うので

そういった時は西院の店舗にすぐ、ご来院ください。

お電話でもお答えすることはできますが、

実際、身体の状態を確認してみないことには

詳細な状態をお伝えすることは非常に難しいです。

 

西院の店舗は阪急西院駅から徒歩3分と西院駅に近いところにあります。

西院周辺にお住まいの方や遠くから来られる方も何かありましたら、

いつでもお待ちしております。

一緒にケガをはやく改善させて、生活が困らないようにしましょう。

 

 

右京区の西院こばやし鍼灸整骨院    京都市右京区西院東淳和院町25-4  TEL  075-312-1066

西院ホームページ           http://kobayashi-seikotu.com/saiin

首の寝違えについて 京都 右京区 西院 整骨院

こばやし鍼灸整骨院|(2017.11.2)

こんばんわ。京都の西院こばやし鍼灸整骨院です。

今日は寝違えについてお話したいと思います。

 

寝違えは普段から首や肩の筋肉に負担がたまりやすい状態から

なりやすいです。ねている間に筋肉が固まった状態から

急に動かした際に筋肉がうまく伸びたり縮んだりできず、

損傷してしまうことで痛みがでてしまいます。

 

そういったときに温めたり、ほぐしたりすると

痛み自体は強くなることが多いです。

 

西院の店舗としは治療としては電気治療、アイシング、手技療法、鍼灸治療を行い、

痛みが早期に改善するように行っていきます。

 

寝違えはとりあえず治療は様子みてという人が多いですが、

早めの治療が早期改善につながります。

 

なかなか自分で判断ができない部分もあると思うので

そういった時は西院の店舗にすぐにお越しください。

 

西院の店舗は阪急西院駅から徒歩3分と西院駅に近いところにあります。

西院周辺にお住まいの方や遠くから来られる方も何かありましたら、

いつでもお待ちしております。

一緒にケガをはやく改善させて、生活が困らないようにしましょう。

 

 

右京区の西院こばやし鍼灸整骨院    京都市右京区西院東淳和院町25-4  TEL  075-312-1066

西院ホームページ           http://kobayashi-seikotu.com/saiin

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